栄養たっぷり！モロヘイヤのお浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤは一口大に切り、茎の部分はとっておく

2. 2

   沸騰したお湯にモロヘイヤを入れて3分程茹でる

3. 3

   ザルにあげて、水で冷ましてから絞る

4. 4

   水気がなくなったら、★と混ぜ合わせて鰹節をかければ完成！