《レンチン時短》蒸しささみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋を取り、耐熱容器入れる。ささみに塩をふり、酒を回しかける。

2. 2

   500Wのレンジで2分半加熱する。
   粗熱が取れるまで置く。

3. 3

   手で食べやすいサイズに割いたら完成！

4. 4

   たっぷりの野菜にささみをのせれば、ダイエットごはんの完成！
   タンパク質もしっかり取れるのでおすすめめす。