《ダイエットランチ》たっぷり野菜と豚肉の重ね蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは手で食べやすい大きさに千切り、もやしは洗っておく。
   耐熱容器に、キャベツともやしを入れ、その上に豚肉を重ならないように並べる。上から、和風顆粒だしをかける。

2. 2

   500Wのレンジで5分程度加熱する(肉に火が通り、野菜がお好みの柔らかさになるくらいまで)。
   お好きなタレをつけて召し上がってください！

3. 3

   タレは、柚子胡椒ポン酢がおすすめ！野菜の温かさと柚子胡椒で、体がぽかぽかしてきます。
   カロリーは、約250kcalです(タレを除く)。