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豚肉と舞茸と糸こんの麺つゆ炒め レシピ・作り方

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時短簡単こっちゃんレシピ
疲労回復に効果的な豚肉とヘルシーな舞茸、糸こんにゃくを使用したレシピです!ダイエット向けの方におすすめです♪お弁当のおかずにもピッタリ!作り置きもできます!
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

豚ロース肉
200g
舞茸
1株
糸こんにゃく
1袋
麺つゆ
80cc
ごま油
大さじ1
お好みで七味
少々
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作り方

  1. 1
    豚肉は2~3cm幅に切り、糸こんはざく切り、舞茸は株を落としてほぐしておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたら糸こんと舞茸を加え水分が飛んでしんなりするまで炒める。
  3. 3
    麺つゆを加え味が馴染むまで炒め完成!お好みで七味唐辛子などを少し振りかけるとアクセントになります♪

おいしくなるコツ

ヘルシー重視で豚ロース肉を使用しましたが、ダイエット気にしない人は豚バラ肉でもこってりできて美味しいです♪

きっかけ

ヘルシーなおかずを作りたくて♪

公開日:2021/01/08

関連情報

カテゴリ
豚ロース薄切り低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかず糸こんにゃくまいたけ

このレシピを作ったユーザ

時短簡単こっちゃんレシピ 「簡単!節約!美味しい!」がモットー♪ 1児のママとして日々育児と仕事に奮闘しています。 手軽な時短レシピをメインに、時々子供ご飯も投稿します♪ 皆様からのレポートもいつも感謝しながら読んでいます♪ よろしくお願いします(^^)

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/07 19:51
美味しかったです(*^^*) ありがとうございました!
まあむt
いつも参考にしてくださって、ありがとうございます(´˘`*)
2021/06/08 16:58
ヘルシーで身体に良い一品がうれしいです(o^^o) 美味しいレシピをありがとうございました!!
じーえむ。
参考にして下さり、ありがとうございます! コメントもとても嬉しいです(´˘`*)

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