スキムミルクで簡単チャイ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スキムミルク 25g
- 砂糖 10g
- チャイマサラ ひとつまみ
- 水（溶かす用） 30ml
- 水（紅茶用） 170ml
- 紅茶のティーパック（レンジ対応） 1袋
作り方
- 1 大きめの耐熱カップに水170mlと紅茶を入れ、レンジで2分チンし、フタをして3分蒸らす。
- 2 マグカップにスキムミルク、砂糖、チャイマサラを入れて箸でよくかき混ぜ、水30mlも加えて混ぜて溶かす。
- 3 1で出した紅茶を2に注いでよくかき混ぜて出来上がり。飲み頃温度で出来上がるので熱々が好みの場合はレンジで30秒ほどチンする。
あなたにイチオシの商品
関連情報
砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
まゆ19722021/01/15 16:05
とても優しい味でした。ありがとうございました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
