くるみのチーズボール レシピ・作り方
材料（2人分）
- 味のり 4枚
- クリームチーズ 40g
- くるみ 10g
作り方
-
1
味のりの長辺のほうを半分に折って切る、半分に折って切る…を繰り返して限界の細さまで切ってたばね、キッチンバサミでなるべく細かく切る。
-
2
くるみをざっと切る。大きすぎるときれいに丸められないし細かすぎると食感がつまらないのでほどほどの大きさに。
- 3 くるみとクリームチーズを和えて10等分し、手のひらでコロコロ丸める。
- 4 3に1の味のりをまぶして出来上がり。
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- カテゴリ
- クリームチーズ
砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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