菜の花ごま和え レシピ・作り方

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ニクソン3864
栄養たっぷり菜の花ごま和えです
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

菜の花
1パック
スリゴマ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ4
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    菜の花を太い茎を切り、熱湯でゆでる。ゆで時間は30から40秒
  2. 2
    茹でたら水で締めて、水切り。
  3. 3
    スリゴマ、マヨネーズ、醤油で和えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養が欲しかったので

公開日：2020/02/05
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カテゴリ
菜の花菜の花のおひたし菜の花のからしあえ
料理名
菜の花ごま和え

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