雑穀と長ねぎとエノキタケ入りたまご焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４、５分ゆでる。

2. 2

   ちいさめの容器にたまごを溶き、１とみじん切りにした長ねぎとエノキタケとめんつゆを入れて混ぜる。

3. 3

   フライパンに米油を熱して２を流し入れ、巻きながら棒状に焼く。

4. 4

   ３を食べやすい大きさに切っていただきます。