サバ水煮缶と落とし卵のボリューム雑穀ごはん雑炊♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。

2. 2

   小松菜は３、４センチに切り、しめじは石づきを取ってばらし，玉ねぎは薄切りにする。

3. 3

   鍋に昆布出し汁を入れて煮たて、２とサバの水煮缶と酒を入れて煮、１を入れる。

4. 4

   ３に卵を割り入れ、３、４分煮てしょう油で味を調えていただきます。