たらこだらけの雑穀おにぎり♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。

2. 2

   たらこは皮から出して酒をかけておき、米油を熱したフライパンに入れて炒り煮にする。
   大葉はほそぎりにしておく。

3. 3

   皿にラップをしいて２のたらこの半量をのせて広げ、１の雑穀ご飯をのせる。

4. 4

   ３の真ん中に残りのたらこと大葉を入れてラップで包みおにぎりにし、青のりをかけていただきます。