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蒸し鶏の照り焼きソース レシピ・作り方

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まっきー0423
お酒のあてや、お弁当に

材料(3人人分)

ブロッコリースプラウト
1袋
とりもも
1枚
塩コショウ
1つまみ
醤油
大さじ2
さとう
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
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作り方

  1. 1
    とりももをアルミホイルで巻いて、フライパンに2分の1浸かるくらい水をいれ、蓋をして蒸し焼きに!弱火で20分
  2. 2
    小鍋に醤油、さとう、みりん、酒をいれて、ひとにたちさせたらあら熱をとる!照り焼きソースの完成
  3. 3
    お皿にブロッコリースプラウトを敷き詰めて、とりももをのせる!とりももは、角切りでも棒状でも食べやすいようにカット!
  4. 4
    上から塩コショウ、照り焼きソースをかけて完成!

きっかけ

ブロッコリースプラウトが体にいいと知り使いたくなって!

公開日:2015/10/05

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カテゴリ
鶏もも肉

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