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コーンとモロヘイヤとソーセージの中華風ソテー♪ レシピ・作り方

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エゾモモンガさん
たっぷりコーンとモロヘイヤとソーセージの中華風ソテーです。付け合せに!

材料(1人分)

マルコメ鶏がら塩糀スープの素
少し
コーン
大さじ4~5
モロヘイヤ
3本
魚肉ソーセージ
半分
玉ねぎくし切り
3センチ
小さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは葉を取って洗い、玉ねぎは薄切りにする。
    ソーセージは細切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを敷いて熱し、玉ねぎとコーンとソーセージを炒める。
  3. 3
    2にモロヘイヤを加えて炒め、鶏がら塩糀スープの素、酒、塩コショウを加えて完成です♪

きっかけ

付け合せに。

公開日:2014/09/23

関連情報

カテゴリ
とうもろこし
料理名
コーンとモロヘイヤとソーセージの中華風ソテー♪

このレシピを作ったユーザ

エゾモモンガさん エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。

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