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栄養満点♬ひじき＆豚肉の炒め物 レシピ・作り方

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M-and-M
栄養たっぷりレシピですo(^▽^)o

材料（２人分）

豚肉
１００ｇ
ひじき
１０ｇ
にんじん
1/4本
オリーブオイル
大１
だし汁
大２
しょうゆ
大1.5
砂糖、酒
大１
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作り方

  1. 1
    ひじきは洗って水で戻す。
    豚肉は一口大に切る。
    にんじんは細切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、豚肉を炒める。
  3. 3
    火が通ったらにんじん、ひじきの順に加える。
    なじんだら、調味料を加えて、できあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お手軽炒め物ですo(^▽^)o

公開日：2014/02/23
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カテゴリ
ひじきその他の豚肉

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