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お手軽♬チンゲン菜&かぼちゃ炒め レシピ・作り方

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M-and-M
ヘルシー野菜レシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

かぼちゃ
1/8個
チンゲン菜
1/2株
オリーブオイル
大1/2
オイスターソース、酒
大1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃ、チンゲン菜は一口大に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、かぼちゃを炒める。
    火が通ったら、チンゲン菜を炒める。
  3. 3
    しんなりしたら、調味料を加えて炒める。
    調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

お手軽炒め物です♬

公開日:2014/02/14

関連情報

カテゴリ
チンゲン菜

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