低カロリー☆ほうれん草＆ピーマンのおひたし レシピ・作り方

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野菜のヘルシー＆お手軽レシピですo(^▽^)o

材料（2人分）

ピーマン
2個
ほうれん草
1束
しょうゆ
大1/2
みりん、酒
小1

作り方

  1. 1
    ピーマン、ほうれん草は洗って一口大に切る。
  2. 2
    フライパンでピーマン、ほうれん草を炒める。
  3. 3
    しんなりしたら、調味料を加えて炒める。
    調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れるヘルシーレシピです♬

公開日：2013/10/06
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カテゴリ
ピーマンほうれん草

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