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大豆とアボカドのディップサラダレシピ・作り方

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簡単で栄養満点です。

材料（2人分）

アボカド: 1個

レモン汁: 1/2個分

玉ねぎ: 1/6個

プチトマト: 3個

茹でた大豆: 50ｇ

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作り方

1

アボカドをくり貫き、ボウルに入れてレモン汁を加えて混ぜます。
玉ねぎはみじん切りして塩もみ（分量外）しておきます。
プチトマトも小さく切っておきます。
2

手順１のボウルに水気を切った玉ねぎ、トマト、大豆を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べごろのアボカドを選んでください。

きっかけ

アボカドが食べたくて作りました。

公開日：2012/12/28

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダアボカド

関連キーワード: アボカドディップ大豆サラダ

料理名: サラダ

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pontadelax お料理も食べるのも大好きです。

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