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簡単☆すぐできる空芯菜のナムル レシピ・作り方

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ペコ4672
5分くらいで作れちゃうスピードメニューです。他のお野菜でも美味しいです。冷たくすると味がなじみます☆
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

空芯菜
1把
レモン汁
大１
塩・胡椒
少々
ガーリックパウダー
小１
ごま油
大1/2
白ゴマ
大１
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作り方

  1. 1
    空芯菜は蒸すか茹でて、２～3センチの長さに切り、よく水気を絞ります。
  2. 2
    熱いうちに全ての調味料を合わせ、良く混ぜます。
  3. 3
    そのままでも、冷たくしても美味しいですよ☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

空芯菜が収穫できたので☆

公開日：2012/10/05
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関連情報

カテゴリ
空芯菜
関連キーワード
簡単 スピード ナムル 空芯菜

このレシピを作ったユーザ

ペコ4672 こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。 手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。 南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪ 愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎ https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items

つくったよレポート（ 1 件）

2013/07/13 17:02
空芯菜の歯ごたえがシャキシャキでとってもおいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
颯湖さん、こんばんは！レポートありがとうございます♪ 空芯菜は栄養もたくさんですもんね。美味しく食べて、暑い夏を元気に乗り切って下さ～い(^^)

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