簡単＆便利！包丁いらずの冷凍バナナレシピ・作り方

Name: 簡単＆便利！包丁いらずの冷凍バナナ
Total time: 5 min
Yield: ？
Ingredients: 熟したバナナ あるだけ; 保存用の袋（ジップロックなど） １枚

使うのはスプーン１本！バナナの皮をまな板代わりに使うので、洗いものも少なくてすみます。
熟した状態で保存しておけば、ヨーグルトに入れたりシェイクにも使えますよ。

材料（？人分）

1

バナナの皮を半分むき、写真のようにスプーンを使って、２～３㎝の大きさに切れ目を入れます。
皮を半分残しておくと、バナナの身がずれず、安定して切りやすいです。
2

皮を取り除き、切ったバナナが重ならないよう、袋の中で平らにして冷凍庫に入れます。
3

必要な時に、必要な分だけ取り出して使って下さい。
4

☆バナナシェイク・プロテイン入り☆
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004268/
5

☆with水切りヨーグルトのパフェ☆
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004269/
6

☆バナナラッシー☆
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004292/
7

☆青汁を飲みやすく！抹茶バナナシェイク☆
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004514/
8

☆基本のグリーンスムージー☆
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004608/
9

☆ヨーグルト入りラッシーグリーンスムージー☆
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004620/

小さく切って冷凍しておくと、ミキサーにそのままかけられるので、バナナシェイクを作るときにも便利です。バナナが重なった状態で凍らせてしまうと、ガチガチの塊になって取り出すときに苦労するので、気をつけて下さいね。

バナナを大量に頂くことが多いので、熟したらこの方法で保存しています。以前は１本ずつ皮をむいて包丁で切っていましたが、洗いものを減らしたくていろいろ試してみたら、この方法に落ち着きました(笑)

公開日：2012/05/08

ペコ4672 こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪ 愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎ https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items