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ヘルシー&いつでも簡単☆キャベツ&ささみのあえもの レシピ・作り方

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あっという間にヘルシーレシピのできあがりです♪
お手軽材料でいつでも簡単に作れます♪

材料(2人分)

キャベツ
2枚
鶏ささみ
60g
にんじん
1/4本
たまねぎ
1/4個
みりん、しょうゆ
各小2
白すりごま
少々
小1
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作り方

  1. 1
    ささみは一口大に切る。
    キャベツは洗って、食べやすい大きさに切る。
    にんじん、たまねぎは皮をむいて、細切りにする。
  2. 2
    鍋でささみを炒める。
    火が通ったら、にんじん、たまねぎ、キャベツの順に加えて炒める。
  3. 3
    調味料をすべて混ぜ合わせておく。
    混ぜ合わせた調味料を加えて炒める。
    全体になじんだらできあがり☆

きっかけ

ヘルシー材料をたっぷり使いました♪

公開日:2012/01/30

関連情報

カテゴリ
ささみ
料理名
キャベツ&ささみのあえもの

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