シリコンスチーマー★チキンソテーレシピ・作り方

Name: シリコンスチーマー★チキンソテー
Total time: 30 min
Yield: ４
Ingredients: 鶏の胸肉 約２５０ｇ; ジェノバソース 適量; ハチミツ 適量; 塩 適量; コショウ 適量

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約30分
300円前後

ｍｉｎａｋｏ4810

アッサリでヘルシーなメインディッシュです！
ソースを変えれば色んな国のお料理にマッチして、とっても便利なレシピです☆

材料（４人分）

鶏の胸肉: 約２５０ｇ

ジェノバソース: 適量

ハチミツ: 適量

塩: 適量

コショウ: 適量

作り方

1

お肉を人数分に切り、ハチミツ・塩・コショウを刷り込んでシリコンスチーマーに並べる。
2

オーブンを１８０度に温め、①を入れて２０分焼きます。
3

お皿に移し、ジェノバソースをかけたら完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

①の段階で、少し置いて味を馴染ませると美味しくなるかと思います。出かける前に、ささっと①だけ終わらせておいて冷蔵庫に入れて置くと、夕飯作りが簡単になります♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉﾔｯﾀｰｯ!

きっかけ

外出する日に、夕食作りを簡単にしたくて作ってみました。

公開日：2011/02/06

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ｍｉｎａｋｏ4810 mama友ちゃんと家カフェするのが大好きです.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡小さな子が居るので簡単な料理ばかりになりますが、宜しければ覗いて行って下さいね★ 載せたレシピにも『こうした方がもっと美味しいよ』などのアドバイスいただけたら嬉しいです*:.｡☆..｡.(´∀`人)

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