鶏ささみのボリューム満点サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に筋切りして食べやすく切った鶏ささみと酒を入れて、電子レンジで5分くらい蒸す。箸で軽くほぐす。

2. 2

   温めたフライパンにオリーブオイルを入れて、食べやすく切ったほうれん草を炒める。

3. 3

   シーチキンを丸ごと入れて炒める。

4. 4

   鶏ささみを入れて軽く炒めて火を止める。

5. 5

   皿に食べやすくちぎったレタスをひき、4をのせてカレーチーズドレッシングをかけて完成です♡