材料(約8枚人分)
- ご飯(玄米)
- 茶碗1〜2杯
- 昆布だし
- 少々
- 醤油
- 大匙2〜3
作り方
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- 1
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- ご飯はすりこぎなどでよく潰す。
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- 2
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- 鉄板にオーブンを敷く。
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- 3
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- ご飯をスプーンですくいラップにのせる。
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- 4
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- ご飯を平たく伸ばしオーブンシートの上にのせる。
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- 5
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- 100度のオーブンで1時間30分焼き、
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- 6
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- 水分が抜けてかたくなったら
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- 7
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- 昆布だしと醤油を表面に塗って
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- 8
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- 200度のオーブンで10〜15分焼く。
ひっくり返して160度のオーブンで10分程度焼く。
おいしくなるコツ
お米の種類や、状態にあわせて
焼き時間を調整してください。
きっかけ
残りご飯で作りました。
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