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ブロッコリーの中華風卵あんかけ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
からもまま
ブロッコリーと卵だけでできる一品です。
食卓の彩りにも◎
材料(2人分)
ブロッコリー
1/2株
水(茹でる用)
1ℓ
塩
小さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
★オイスターソース
小さじ1
★醤油
小さじ1
★水
200cc
片栗粉
小さじ1
水(片栗粉用)
大さじ1
卵
1個
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作り方
1
ブロッコリーは一口大に切る。
2
鍋に水と塩を入れて沸騰させ、ブロッコリーを1分50秒茹でる。
3
茹で上がったらザルにあげてよく水を切る。
4
鍋に★を全て入れて沸騰させ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
5
溶き卵を回し入れ、卵が半分くらい固まったら混ぜて全体に火を通す。
6
器にブロッコリーを盛り、5のあんをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは茹で過ぎず、やや食感が残るくらいにすると◎
きっかけ
冷蔵庫にあるものを使ってできるブロッコリーメインのレシピを考えました。
公開日:2021/02/10
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からもまま
よく食べる幼児2人を育てる主婦です。 手軽で美味しく、大人も子供も喜ぶ料理のレシピを日々考えています。 基本に冷蔵庫にあるもので。たまに材料を揃えてしっかりと。
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