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ほうれん草＆チーズinオムレツ★ レシピ・作り方

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えみすけ0309
栄養バランス良く^ ^

材料（1人分）

ほうれん草
ひとつまみ
卵
１個
とろけるチーズ
ひとつまみ
塩こしょう
少々
ケチャップ
適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を細かくきざむ。
  2. 2
    ボールに【１】、卵、チーズ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、【２】卵液を流し入れオムレツをつくる。
  4. 4
    お皿に盛り、ケチャップをかけたらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キッシュみたいなオムレツを作ろうと思って^ ^

公開日：2020/09/02
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カテゴリ
オムレツほうれん草

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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