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【幼児食】ルゥ不使用！クリームシチュー★ レシピ・作り方

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約15分
100円以下

えみすけ0309

お肉、野菜をバランス良く^ ^

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

鶏ひき肉: 15g

★にんじん: 20g

★ブロッコリー: 20g

★玉ねぎ: 10g

バター: ５g

小麦粉: 大さじ1/2

牛乳: 100cc

顆粒ブイヨン: 小さじ1/4〜お好みで

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作り方

1

★野菜を食べやすい大きさに薄切りにする。
2

フライパンにバターを熱し、鶏ひき肉を弱火で炒める。
3

★野菜を加えて火が通るまでしっかり炒める。
4

小麦粉を入れ、全体に絡めながらダマにならないように炒める。
5

牛乳を加えてちょうど良いとろみになるまで弱火で煮込む。
6

ブイヨンで味を整えたらできあがり★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シチューなら栄養バランスいいかなと思って^ ^

公開日：2020/04/28

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関連情報

カテゴリ: 幼児食(1歳半頃～2歳頃)クリームシチュー

このレシピを作ったユーザ

えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/06 19:45

子供が大喜びでした！ごちそうさまでした❋

ただのにった

遅くなってごめんなさい！つくレポありがとうございます^ ^ 喜んでいただけたとのこと、嬉しいです★また作ってくださいね♪

2020/05/01 07:22

大人が食べてもやさしい味で美味しかったです☆パスタも入れてみました。

レポ、嬉しい感想付きでありがとうございます★ あたしも娘と一緒に食べました♪パスタもいいですね！またぜひ作ってくださいね╰(*´︶`*)╯♡

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