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【幼児食】ほうれん草としらすの混ぜご飯★ レシピ・作り方

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えみすけ0309
子供が何でも食べてくれる混ぜご飯★

材料（1人分）

ご飯
90g
ほうれん草
30g
しらす
スプーン２杯くらい
ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草としらすをさっと茹でる。
    ※ほうれん草は茹でてから必要に応じて食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    どんぶりに温かいご飯、【１】、ごまを入れて混ぜたらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

葉物をそのまま食べてくれなくてご飯に混ぜました^ ^

公開日：2020/04/07
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)混ぜご飯ほうれん草

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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