【幼児食】つかみ食べにも★レンジでキャベツ×卵ご飯 レシピ・作り方

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えみすけ0309
つかみ食べやフォークで食べれる朝ごはんに！ご飯、卵、野菜でバランスよく★２食分の分量で作り、１食分は冷凍したりしてます！

材料（2人分）

キャベツ
１枚
青のり
ひとつまみ
卵
1個
ご飯
180g

作り方

  1. 1
    キャベツをみじん切りにする。
  2. 2
    耐熱容器にキャベツ、青のり、卵を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    ご飯を加えてさらによく混ぜる。表面をスプーンなどで押しかためる。
  4. 4
    600Wレンジで３分加熱してできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具材は何でもいいです！にんじん×ブロッコリー×粉チーズ、玉ねぎ×にんじん×ひき肉×ケチャップでオムライス風などお好きな野菜で！子供も毎日パクパク食べてます^ ^

きっかけ

忙しい朝は子供に自分で朝ご飯を食べて欲しくて。またなるべく汚れないといいなぁーという思いから考案しました！

公開日：2020/01/17
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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