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紫玉ねぎと大葉のサラダ レシピ・作り方

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momokota1222
夏バテ防止に紫玉ねぎと大葉をたっぷり使って簡単サラダにしました。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

紫玉ねぎ
1/2
大葉
3枚
トマト
小1個
レタス
2枚〜
ポン酢
大さじ2〜
オリーブオイル
大さじ1〜
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作り方

  1. 1
    紫玉ねぎはスライサーなどで薄切りにします。辛さは私は気にならないので水にさらしません。大葉は千切りにします。
  2. 2
    お皿に食べやすく切ったレタス、トマト、①を盛り付け、ポン酢とオリーブオイル（または好みのドレッシング）をかけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

1人ランチのときに、たっぷり野菜を食べるために作りました。血液サラサラ、元気モリモリです！ 普通の玉ねぎや、新玉ねぎでも良いです。

公開日：2018/06/14
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ新玉ねぎトマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

momokota1222 みなさんのレシピを作らせていただいて、毎日のご飯を楽しんでいます(*^^*)

つくったよレポート（ 2 件）

2018/08/27 16:35
momokota1222 さん今日は～☀ たっぷり野菜で シンプルなドレッシングで美味しかったです。体が喜んでます(*^-^*) ご馳走様でした♡
アルプスの乙女
アルプスの乙女さん、こんにちは♪ カラフルで華やかなサラダですね♡美味しく作っていただけて嬉しいです。素敵レポありがとうございます！
2018/06/23 19:20
普通の玉ねぎを使っていますが大葉の香りがよくておいしく頂きました。 さっぱりしていて夏にぴったりのサラダです。
makura-s
こんばんは。はじめまして♪ さっぱりサラダ、美味しそうですね。大葉は夏バテにも効くようなので、これからの季節たくさん食べたいです。 レポありがとうございます！

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