グリーンスムージー☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草は、よく洗い、根元を切り落として、ミキサーに入れやすい大きさに切ります。
オレンジは皮をむき、切り分け、筋を取ります。りんごは皮付きのまま切り分け、芯を取ります。 -
2
オレンジ、りんご、氷、ほうれん草の順でミキサーに入れて、攪拌します。
なめらかになったら、コップに注ぎ完成です。
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