アプリで広告非表示を体験しよう

作り置き、付け合わせに!簡単マリネ風サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
+1ダイエット料理
色鮮やかで作り置きしておくと付け合わせや小鉢、朝のサラダとして色々と使えます!カロリーをもっと控えたい方はチーズ無しでも!

材料(4人分)

パプリカ赤
半個
パプリカ黄
半個
ズッキーニ
3分の1本
大根
3センチほど
プロセスチーズ
15g
★出しまろ酢
大さじ2
★オリーブオイル
小さじ2
★コンソメ顆粒
小さじ半分
★レモン果汁
少々
★塩
少々
★ハチミツ
小さじ半分
ブラックペッパー
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    パプリカ赤、黄、ズッキーニ、大根、プロセスチーズは1センチ弱の際の目切りにする。
  2. 2
    ジップロックなどに★を全部入れてよく混ぜ合わせ1を入れて軽くかき混ぜる。
    写真のように密閉し冷蔵庫で1時間以上冷やしておく。
  3. 3
    食べる時にお好みでブラックペッパーをかけてください。

おいしくなるコツ

酸味はお好みでレモン果汁の量を調節してください。 タコやボイルエビ、ホタテなども入れても美味しいです。小蕪がある時は大根の代わりに入れてます。

きっかけ

いつでもちょこっと付け合わせなどに使えて夏らしいものを作りたくて。

公開日:2021/06/25

関連情報

カテゴリ
作り置きの野菜大根サラダその他のマリネズッキーニパプリカ

このレシピを作ったユーザ

+1ダイエット料理 手頃で簡単な毎日の食事に作れる低カロリーなレシピにしてます。毎日、カロリー控えめでゆっくりとダイエット。 野菜中心の+1な食生活もカロリー控えめ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする