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缶詰で簡単！サンマの蒲焼き混ぜご飯 レシピ・作り方

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育ち盛り３人ママ☆
これだけではなかなか食べてくれないサンマの蒲焼き缶詰も、混ぜご飯にするとペロッと食べます。

材料（４人分）

ご飯
２合
サンマの蒲焼き缶詰
１缶
しそ
２枚
天かす
大さじ１
青のり
小さじ１
鰹節
１つまみ
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作り方

  1. 1
    しそを細かく刻む。
    温かいご飯に材料を入れて混ぜる。
    缶詰の汁はべちょっとならないように様子を見ながら加減してください。
  2. 2
    小さなお子さんにはしそを混ぜる前に取り分けてあげてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

悪魔のおにぎりをアレンジして栄養価アップ！

公開日：2019/11/26
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カテゴリ
混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

育ち盛り３人ママ☆ ８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪ 日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！

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