揚げてよし!焼いてよし!手羽中下味 レシピ・作り方

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育ち盛り3人ママ☆
手羽中がお得なときにまとめ買いして下味をつけてから冷凍しておきます。
揚げてよし!焼いてよし!

材料(4人分)

手羽中
20本程度
塩麹
大さじ2
にんにくチューブ
5センチ
しょうがチューブ
5センチ
クレイジーソルト
小さじ1
チリパウダー
小さじ半分

作り方

  1. 1
    手羽中をビニール袋に入れ、調味料を入れて揉みこむ。
    子ども向けにはチリパウダーなしで。
  2. 2
    冷凍するときは重ならないように広げて。
    半冷凍くらいで一度ほぐしておくと一つずつ分かれて冷凍できます。
  3. 3
    180度の油で揚げる。
    フライパンで焼く。
    オーブンでグリルする。
    お好みで♪

きっかけ

家族みんな鳥羽中が大好きなので。

公開日:2019/09/06

関連情報

カテゴリ
手羽中

このレシピを作ったユーザ

育ち盛り3人ママ☆ 8歳5歳2歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪ 日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています!

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