簡単☆ブロッコリーとツナのバター醤油炒め レシピ・作り方

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むぅさん
バターとツナ缶で旨味タップリ！
おかずの一品、お弁当にもオススメです。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

ブロッコリー
200g
玉葱
半玉
シーチキン
1缶
塩胡椒
少々
醤油
小1
バター
10g

作り方

  1. 1
    ブロッコリー、玉葱を適当な大きさに切る。
  2. 2
    ツナ缶（汁ごと）→玉葱→ブロッコリーの順に入れ、塩胡椒をして炒める。
  3. 3
    醤油とバターを入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

強火でサッと炒める！

きっかけ

ブロッコリーがたくさんあったので♪

公開日：2019/04/03
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カテゴリ
ブロッコリー

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むぅさん シンプルで美味しいご飯を日々研究中～☆ 子供の離乳食やお菓子作りなども♪

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