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すぐ完成！オクラの一品 レシピ・作り方

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まおまま7733
朝の忙しい時間でも、すぐにできる！お弁当や朝ごはん、あと一品ほしい！ってときに♡
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

オクラ
4本
ポン酢
小さじ1
かつお節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    オクラを5ミリくらいの輪切りにします。
    耐熱皿に入れ、ラップをしたら、600Wで1分加熱！
  2. 2
    ポン酢をかけて軽くまぜ、かつお節をかけて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷やしてもおいしい！お弁当に最適☆

きっかけ

オクラが冷蔵庫に余っていたので。

公開日：2017/10/05
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関連情報

カテゴリ
オクラその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理朝食の献立（朝ごはん）お弁当のおかず全般

このレシピを作ったユーザ

まおまま7733 仕事・育児しながら、手抜き料理ばかり考えてます・・・笑。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/07/10 21:14
美味しかったです(^○^) ごちそう様でした☆
xmickyx
ありがとうございます(o´・∀・｀o) 美味しそうですね⭐️

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