レタスとアーモンドのさっぱりオイスター炒め レシピ・作り方

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はな9420
シャキシャキレタスとアーモンドの違った歯ごたえが楽しめる炒め物です♪

材料(2人分)

レタス
4枚
アーモンド
7粒
ピーマン
1個
にんにく
少量
オイスターソース
小さじ2
レモン汁
小さじ1
塩コショウ
少々
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    レタスを洗って食べやすい大きさにちぎる。アーモンドを大きめのみじん切りにする。ピーマンを細切りに、にんにくをみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油とにんにくを入れて加熱し、ピーマンを炒める。1分ほど炒めたらレタスとアーモンドを入れてさっと炒める。
  3. 3
    2にオイスターソースとレモン汁、塩コショウを入れて味付けしたら完成☆

きっかけ

オイスターソースとレモン汁の組み合わせが好きなので、それで歯ごたえが楽しめる炒め物を作ってみました♪

公開日:2014/06/10

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カテゴリ
レタス

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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