材料（4人分）
- （唐揚げ）
- 鶏もも肉
- 2枚
- 醤油・酒
- 大2
- 塩コショウ
- 適量
- にんにく・しょうが
- ﾁｭｰﾌﾞ2㎝ぐらい
- （肉巻きおにぎり）
- しゃぶしゃぶ用豚肉
- 12枚
- 俵おにぎり
- 6個
- ゴマ
- 好きなだけ
- 薄力粉・焼肉のたれ
- 適量
- （卵焼き）
- 卵
- 3個
- 砂糖
- 大3
- 塩コショウ
- 適量
- （ソーセージ）
- ソーセージ
- 5本
- （枝豆）
- 冷凍枝豆
- 1/3袋
- （☆ハッシュドポテト）
- 冷凍ハッシュドポテト
- 1/2袋
- （きゅうり浅漬け）
- きゅうり
- 2本
- めんつゆ
- つかるぐらい
- （ﾋﾟﾝｸ花かまぼこ）
- ピンクかまぼこ
- 1本
- きゅうり
- 少し
- （エビマヨ）
- エビ
- 12匹
- 塩コショウ・薄力粉
- 適量
- マヨ＆ケチャップ
- 各大1.5
- （サンドイッチ）
- サンドイッチ用パン
- 14枚
- ゆで卵
- 2個
- ﾏﾖﾈｰｽﾞ・塩コショウ
- 適量
- ハム・スライスチーズ
- 各2枚
- 苺ｼﾞｬﾑ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ
- ﾋﾟﾝｸｸﾞァﾊﾞｼﾞｬﾑ
- （フルーツ）
- ブドウ
- 2房
- キュウイ
- 1個
- ゴールドキュウイ
- 1個
- オレンジ
- 1個
- パイン
- 2柵
作り方
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- 1
- 唐揚げ～①前日から漬け込む②ﾋﾞﾆｰﾙ袋に薄力粉と①を入れてふる③180℃の油でｶﾗｯと揚げる
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- 2
- 肉巻きおにぎり～①ゴマを入れたおにぎりを6個作る②肉を2枚横に並べ巻く③薄力粉をふる④ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼く⑤焼き肉のたれをからめる
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- 3
- 卵焼き～砂糖をやや多めに入れて、卵焼き用ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼く
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- 4
- ｿｰｾｰｼﾞ～①3本は真ん中を斜めに切る②２本は真ん中で切り、断面に十字の切り込みを入れる③焼く
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- 5
- 枝豆～①前日から解凍②さやから全部出す③長～いﾋﾟｯｸに刺す
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- 6
- ☆ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ～180℃で3分揚げる
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- 7
- きゅうり浅漬け～①前日に蛇腹切りにする②2ｾﾝﾁぐらいに切る③袋に①とめんつゆを適量入れる④冷蔵庫で寝かす
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- 8
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- ﾋﾟﾝｸかまぼこ花～①2㎜に2枚切る②土台に切り込みを入れ、①をクルクルして差し込む③きゅうりを切ったのを飾る
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- 9
- エビマヨ～①エビに薄力粉まぶす②素揚げする③ﾏﾖﾈｰｽﾞ＆ｹﾁｬｯﾌﾟで味付けする
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- 10
- ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ～＊卵＊ゆで卵切り刻み、ﾏﾖと塩コショウで味付け・＊ﾊﾑ＊きゅうりとﾁｰｽﾞを一緒に挟む・＊ｼﾞｬﾑ＊塗ったらくるくるする
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- 11
- ﾌﾙｰﾂ～①ｷｭｳｲ・ｵﾚﾝｼﾞ・ﾊﾟｲﾝは切る②ﾊﾟｲﾝは前日から冷凍する③ぶどう・ｷｭｳｲ・ｵﾚﾝｼﾞ・ﾊﾟｲﾝを彩りよく入れる
おいしくなるコツ
愛情たっぷり???
☆ﾌﾙｰﾂをたっぷり入れれば、豪華に見えます
子供たちも疲れているからか?、おかずをｶﾞﾂｶﾞﾂ食べるよりﾌﾙｰﾂを好みます
★肉巻きおにぎりは、半分のｻｲｽﾞの方が食べやすいと思いました
☆ｻﾝﾄﾞｲｯﾁも(^^)d
きっかけ
娘の運動会のために前日から準備♪