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オクラの肉巻き☆バジルフライ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
はな9420
バジルがふわっと香る肉巻きフライです♪
材料(2人分)
オクラ
6本
豚薄切り肉
6枚
塩コショウ
少々
パン粉
1/2カップ
乾燥バジル
小さじ1
薄力粉
大さじ3
溶き卵
1個
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作り方
1
オクラ上の硬い部分を切り落とす。豚肉に塩コショウをしてオクラを豚肉で巻いていく。
2
パン粉とバジルをあわせる。1を薄力粉、溶き卵、パン粉の順でつける。
3
2を中温の油できつね色になるまで揚げたら油を切る。器に盛りつけて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラと豚肉があったので作りました♪
公開日:2014/05/18
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このレシピを作ったユーザ
はな9420
簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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