トマトとオクラのサラダ素麺 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はな9420
夏野菜を酢のきいたさっぱりしたタレで☆

材料（1人分）

素麺
1束
トマト
1個
オクラ
3本
◎めんつゆ(3倍濃縮)
50ml
◎水
60ml
◎酢
大さじ1
◎胡麻油
小さじ1

作り方

  1. 1
    オクラはひたひたのお湯で2分ほど茹で小口切りにする。トマトは小さめの一口大に切る。
  2. 2
    ◎の調味料を合わせ、1をつけておく。
  3. 3
    素麺を袋の表記の時間通り茹で、水で洗い冷水につけてしめる。
  4. 4
    器に3をもり、2をかけて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜は少し長めにつけておいた方が美味しくなります☆

きっかけ

さっぱりした素麺が食べたくて♪

公開日：2013/08/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

素麺・冷麦の人気ランキング

1位 ＊そうめんに＊ピリ辛中華風つけ汁
2位 旦那がラーメンより美味しいと絶賛！さっぱり塩素麺
3位 そうめんがまさかの極細中華麺！醤油ラーメン
4位 トマトとツナの冷製パスタ風そうめん
5位 目からウロコ！話題の“茹でない”そうめん
6位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
7位 豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺
8位 白だしで！温かい素麺
9位 リュウジさん 無限そうめん
10位 生パスタ?!冷や麦ナポリタン♪
素麺・冷麦のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

夏にピッタリ☆「ピリ辛そうめん」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする