えのきが美味しい!肉巻!! レシピ・作り方

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ピタちゃん6009
栄養たっぷりヘルシーなえのきを豚肉で巻きました。お弁当にも味付け変えてもOK☆
うちはおつまみにしています。

材料(2人分)

えのきだけ
1/2
豚肉
4枚
塩コショウ
少々
小麦粉
大さじ1

作り方

  1. 1
    えのきはしたを切り落とします。
    豚肉を広げてその上におきます。
    塩コショウをふる。
  2. 2
    手前からくるくると巻き巻き終わりが分かるように置いておきます。
  3. 3
    小麦粉をふりかけ
    熱したフライパンに巻き終わりが下になるように焼きます。
    油はテフロンならひかなくてもOKです。
  4. 4
    焦げ目がついたら裏返し全体的に焼きます。
    蓋をして蒸し焼きにします。
    ☆出来上がり☆
    ポン酢をかけて召し上がれ!

おいしくなるコツ

簡単です(⌒▽⌒)

きっかけ

いっぱいえのきがあったので作りました。

公開日:2013/02/28

関連情報

カテゴリ
その他の食材
関連キーワード
えのき きのこ料理 ヘルシー 白ワイン
料理名
豚肉のえのき巻

このレシピを作ったユーザ

ピタちゃん6009 こんにちわ!!ピタです。。。。 きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。 できればヘルシーに!!簡単に!!美味しく!! これがモットーです(^^)

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