夏バテ防止☆スタミナ冷奴レシピ・作り方

Name: 夏バテ防止☆スタミナ冷奴
Yield: ２
Ingredients: 豆腐 １丁; ラー油 小さじ２; キムチ ４０ｇ; 納豆 １パック; 青ねぎ(小口切り) 適量

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nanajyu70

大豆たんぱく質で夏バテ防止！キムチの辛みが食欲そそるスタミナ冷奴～*

材料（２人分）

豆腐: １丁

ラー油: 小さじ２

キムチ: ４０ｇ

納豆: １パック

青ねぎ(小口切り): 適量

作り方

1

お豆腐は１人前＝半丁。納豆は添付調味料を加えて混ぜまぜ、１人前＝半パック
2

お豆腐の上からラー油を回しかけ→キムチ→納豆→青ねぎを乗せて、完成～*

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量にこだわらず好きなものを好きなだけ乗せちゃってください～d^v^b

きっかけ

夏バテの原因・ビタミンＢ１を手軽に摂取できる大豆に注目☆加熱しない節電メニューを考えてみました！

公開日：2012/08/27

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nanajyu70 どぅも、nanajyu*どす。お料理もお菓子づくりもパンこねこねも初心者ですが大好きです。よろしくお願いしまん～～にゃわっ☆ミ

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