材料（2人分）
- ★ツナ缶※水煮缶かノンオイルが◎
- 1缶
- ★キムチ
- 60gほど※お好みでOK
- ★カッテージチーズ
- 60gほど※お好みでOK
- ★黒胡椒
- 適量
- ★ごま
- 大さじ1
- 卵黄
- 2個
- ご飯
- 2人分
- アボカド
- 1個
- 万能ネギ
- 少々
作り方
-
- 1
- ★の材料を混ぜ合わせる。
黒胡椒は多めがおすすめ。
-
- 2
- ご飯に(1)をのせて、アボカド、卵黄、万能ネギをのせたら完成！
おいしくなるコツ
黒胡椒とごまは多めがおすすめです。
きっかけ
ダイエット中にタンパクも取れて美味しいご飯を食べたかったので。
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