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ピーマンのツナチーズ焼き レシピ・作り方

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トモ♪
子供も喜ぶ味

材料(2人分)

ピーマン(赤でも緑でもOK)
3個
米粉
適量
ツナ缶
小さじ1
コーン缶
大さじ2
玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
ピザ用チーズ
大さじ3
★ マヨネーズ
大さじ1
★ 味噌
小さじ1
★ 塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは縦半分に切り、タネを除いて、内側に軽く米粉をふる。
  2. 2
    汁気を切ったツナとコーン、玉ねぎ、★ を全て混ぜ合わせ1に詰めて上からピザ用チーズをかける。
  3. 3
    オーブントースターでこんがりするまで焼く。
    目安:750wの場合、7〜8分

おいしくなるコツ

お好みでタバスコを振ると味のアクセントになります。

きっかけ

ピーマンを消費

公開日:2021/06/24

関連情報

カテゴリ
ピーマン

このレシピを作ったユーザ

トモ♪ ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト   "シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ (私のレシピは全てお砂糖半分以下です) “美しく、ここち良く生きる” ING主宰 HP:https://ing-beauty.com/3project YouTube:https://youtube.com/c/ing_tomo

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