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ピーマンのツナチーズ焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
トモ♪
子供も喜ぶ味
材料(2人分)
ピーマン(赤でも緑でもOK)
3個
米粉
適量
ツナ缶
小さじ1
コーン缶
大さじ2
玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
ピザ用チーズ
大さじ3
★ マヨネーズ
大さじ1
★ 味噌
小さじ1
★ 塩こしょう
少々
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作り方
1
ピーマンは縦半分に切り、タネを除いて、内側に軽く米粉をふる。
2
汁気を切ったツナとコーン、玉ねぎ、★ を全て混ぜ合わせ1に詰めて上からピザ用チーズをかける。
3
オーブントースターでこんがりするまで焼く。
目安:750wの場合、7〜8分
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでタバスコを振ると味のアクセントになります。
きっかけ
ピーマンを消費
公開日:2021/06/24
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ピーマン
このレシピを作ったユーザ
トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト "シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ (私のレシピは全てお砂糖半分以下です) “美しく、ここち良く生きる” ING主宰 HP:
https://ing-beauty.com/3project
YouTube:
https://youtube.com/c/ing_tomo
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