たらの芽のごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たらの芽の外側の皮を剥く。

2. 2

   鍋にお湯を沸かし、お湯の1%の塩（分量外）を溶かす。たらの芽を2~3分茹でて冷水で冷ます。

3. 3

   たらの芽を食べやすく切って水分を絞る。

4. 4

   たらの芽と●を和える。