材料（１～２人分）
- とりももにく
- 150～200グラム
- 味噌
- 大さじ１
- ジャガイモ
- １個
- 牛乳
- 大さじ１
- コンソメ(粒)
- ひとつまみ
- とろけるチーズ
- １枚
作り方
-
- 1
- ジャガイモを茹でるかレンジで温めて
マッシュします。
そこへ牛乳を入れてのばします。
-
- 2
- 鶏肉は一口大に切って
味噌と混ぜて
レンジで温めます。
(我が家の500wのレンジでは４分あたためました)
温まったらまぜておきます
-
- 3
- １と２をまぜて、
コンソメを入れてまぜたら
チーズをちぎってのせたら
レンジでチーズがとける位温めます
(オーブンで焼く方がおすすめです)
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