ちょっと食欲がない時に、鮭雑炊 レシピ・作り方

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MAMA6138
食べやすい薄味です。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

塩鮭
1/2切れ
ごはん
1膳
出汁昆布
約3,4cm
カップ2
料理酒
大さじ1
1つまみ
みりん
小さじ1
白ゴマ
小さじ1/4
小葱
1本
白だし
小さじ2

作り方

  1. 1
    鮭を焼いてほぐす。
  2. 2
    出汁昆布を水につける。
  3. 3
    白だし、料理酒、みりんを加え、ご飯を入れてとろみがでるまで煮る。
  4. 4
    刻んだネギと鮭の半分、ごまを入れ、弱火で約10分煮る。
  5. 5
    塩で味を調え、鮭の残りを見えるように入れる。
  6. 6
    ふたをして強火で1分くらい煮たら、火を止め、15分蒸らす。

おいしくなるコツ

●鮭は焼いてから使います。 ●塩の量は鮭の塩具合に応じて調整します。 ●土鍋を使うとおいしくできます。

きっかけ

子供が夏風をひき、吐き気はないけど、食欲はない というので作りました。

公開日:2012/07/11

関連情報

カテゴリ
おじや
関連キーワード
和食 おじや 煮る 病気
料理名
鮭雑炊

このレシピを作ったユーザ

MAMA6138 はじめは子供のための料理を中心にレシピを書き始めたのですが、子供が大きくなり、レシピもしばらくお休みしていました。 とはいえ、「レシピ1000個は書けるよ」と豪語していたのが、途中で止まったままになっていたので、今度は大人向け料理を中心に、ぼちぼちと再開しようと思います。  ☆ここで紹介しているのは全て卵抜きの料理です。

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