美肌ドリンク♪豆乳バナナドリンク レシピ・作り方

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muddy713
体に良い食材は毎日積極的に取り入れたいですね。
みんながつくった数 1件

材料（１～２人分）

豆乳
２００ｃｃ
バナナ
１本
すりゴマ（黒でも白でも）
約大さじ１
きな粉
約大さじ１
はちみつ
お好みで

作り方

  1. 1
    はちみつ以外をミキサーに入れてスイッチオン！
  2. 2
    味見をしてバナナの甘みが足りなかったらはちみつを入れて甘さを調整します。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

完熟バナナを使えば糖類なしでおいしいドリンクができます。

きっかけ

豆乳ベースに体によいドリンクを作りたくて

公開日：2011/08/19
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関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
豆乳ドリンク

このレシピを作ったユーザ

muddy713 猫とガーデニングを愛するmuddyです♪ 普段はガーデニングshopで店長やってます＾＾ 食育指導士として勉強してきたことを生かして、できるだけ動物性たんぱく質・動物性脂質は使わず体によい素材を選んで日々お料理を楽しんでいます。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/08/27 17:03
muddyさん、つくレポありがとうございます^-^* この一杯、体に良い物が全部入っていて まさに最強ドリンクですね♪♪ 夏バテの体に効きそうです♪^-^*
ホヌ　honu
ホヌさん、こちらこそレポありがとうございます＾＾ 毎日飲んだらほんとに美肌になると思います♪ 体に良いものは毎日積極的に摂り入れたいですよね！

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