イカとニラの　にんにく醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは洗ってざく切りにする。
   普通のイカを使う時は、食べやすく切る。（輪切りでも細切りでもOK)
   にんにくは皮をむいて薄切りにする。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを引き、「1」を全部加える。

3. 3

   イカに火が通るまで炒めたら、塩コショウ・醤油で味を調え出来上がり。