電子レンジで簡単！ふわふわ厚焼き玉子サンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
パンは 厚さを半分にする。
耳を切り落とし、混ぜ合わせたAを塗る。 - 2 食パンと同じくらいの大きさの耐熱容器の内側にサラダ油を塗る。
-
3
ボウルに卵を入れて よく解きほぐす。
Bを加えて 2の容器に入れフタをずらしてかぶせ、電子レンジ（500w）1分40秒ほど 加熱し 取り出して よくかき混ぜる。
-
4
3に フタをずらしてのせ電子レンジ（500w）で1分ほど 加熱し 卵液が固まっていれば完成。
そのまま 粗熱を取る。
器から出し、キッチンペーパーに包み 水けをとる。 - 5 1のパンで4をはさみ 3等分して切る。
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