粉砕なし! 発酵なし! オートミール100%パン レシピ・作り方

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まりのダイエット食堂
ほんのり甘く、食物繊維も満腹感もたっぷりなオートミール100%パン。

材料(2人分)

オートミール
120g
1/2個
バニラエッセンス
2,3滴
ヨーグルト
220g
ラカント
25g
ベーキングパウダー
6g

作り方

  1. 1
    卵1個を割り入れ、溶いたら、半量をボウルへ入れる。
  2. 2
    そこへバニラエッセンス2,3滴を加え、よく混ぜる。
  3. 3
    ラカント 25gとプレーンヨーグルト 220gを入れてなめらかになるまで混ぜる。
  4. 4
    オートミール 120g、ベーキングパウダー 6gを加え、よ~く混ぜる。
  5. 5
  6. 6
    パウンドケーキ型に少量の油を塗って、
  7. 7
    生地を入れ、表面を平らに整える。
  8. 8
    180度に予熱しておいたオーブンで30~35分焼いたら完成。
  9. 9
    Youtubeも更新中♥
    『まりのダイエット食堂』で検索!
    https://www.youtube.com/channel/UCtFCMy8zr9Etz8BsOiykHgg

おいしくなるコツ

とくにありません♪

きっかけ

粉砕なしのオートミールパンを作ってみたかったので考案しました。

公開日:2022/02/03

関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエット食物繊維の多いレシピ食パン簡単お菓子
関連キーワード
グルテンフリー 糖質制限 簡単レシピ 小麦粉不使用
料理名
粉砕なし! 発酵なし! オートミール100%パン

このレシピを作ったユーザ

まりのダイエット食堂 ☆★超簡単ダイエットレシピ伝道師★☆ -8kgのダイエットを成功させた経験から、ダイエット中でも『食べれる』おいしいものを日々開発&アップしています!

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