アスパラガスのアーリオオーリオ レシピ・作り方

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のりばあ✩.*˚
とても簡単で お店のような味に仕上がります!

材料(2人分)

グリーンアスパラガス
5本
A にんにくすりおろし
小さじ1/2
A 赤とうがらし(輪切りのもの)
1/2本分
A オリーブ油
小さじ2
塩、こしょう
各少々

作り方

  1. 1
    アスパラは 根元のかたい部分をピーラーでむき、5~6cmの長さの斜め切りにする。
  2. 2
    フライパンにAを入れて熱し、香りが立ったら1を加えていため、火が通ったら 塩、こしょうで 味を整える。

おいしくなるコツ

メインのお料理を作っている間に ササッと作れて便利です(*^^)v

きっかけ

アスパラをたくさん買ったので^^*

公開日:2020/12/07

関連情報

カテゴリ
アスパラ5分以内の簡単料理糖質制限・低糖質

このレシピを作ったユーザ

のりばあ✩.*˚ 美味しいものが大好き♡ 糖質オフの食事、ホームベーカリーを使ったパン、簡単おつまみ、2歳と5歳の孫が喜びそうな ごはん、おやつを作っています♬︎♡

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